Karkirina her roj êdî di dema îro de pêdivî ye. Ev e ji ber ku em hemî tam parêzên herî hişk û xurek naşopînin da ku pê ewle bin ku laşê me her dem di şeklê xwe de ye. Ji niha û şûn de, em her gav xwe bi pariyek pizza an pakêtek mezin a Cheetos-ên agirpêketî dibînin, li ser text rûdinin û li kêfên xwe yên sûcdar digerin. Ji ber vê yekê pêşdebiran ji bo bikarhênerên wê hin ji çêtirîn sepanên Fitness û werzîşê ji bo androidê peyda kirine.
Ew werzişeyek werzîşê be an jî xebatek li malê be; divê ew her gav rêberek baş be. Tewra şîretên fitnessê yên pêwîst jî divê rojane werin şopandin. Li wê derê sepanên werzîşê û fitnessê bi kêr têne. Van serîlêdanên partiya sêyemîn wekî mamosteyên mezin tevdigerin ku we bi rêgezek xwe-dîsîplînek rast li ser rûtînek werzîşê û parêzek baş dihêlin.
Rêjeyek baş ji xwe-dîsîplîn û xwe-kontrolê di rejîma fitnessa we de bi rêberiya perwerdekarek virtual tiştê ku hûn hewce ne ku hûn masûlk, bîhnfirehî û pergala berevaniyê di bin kontrolê de bihêlin. Bi taybetî ku pirsgirêkên we yên têkildarî kolesterol, tansiyona xwînê, şekir, qelewbûn û hwd hebin, divê hûn pirsgirêkê çareser bikin û li gorî wê tevbigerin. Jiyanek çalak ji bo jiyanek tendurist û bê nexweşî pêdivî ye.
Ger hûn li malê xwedan hejmareke baş a alavên werzîşê yên pêwîst ên mîna makîneyek kardio an hin dumbbelan bin, hûn ê hewce nebînin ku hûn biçin werzîşê. Van serîlêdan dê ji we re bibin alîkar ku hûn bi hemî temrînên cihêreng ên ku hûn dikarin bi alavên tixûbdar re bikin re bibin alîkar.
Ger hûn biçin werzîşê, hûn dikarin rêbernameyek gav-bi-gav a hemî temrînên ku divê hûn di dema we de pêk bînin bişopînin.
Van sepanên android ên fitnessê wekî rêveberên tenduristiyê yên mezin tevdigerin ku her xebata we dişopînin û encamên wê ji we re vedibêjin. Heke hûn van serîlêdanan bikar bînin hûn ê karibin pir zûtir bigihîjin armancên giranî û fitnessê. Ew ê di heman demê de pir arîkariyek mezin bikin ger we şêwazek jînek rûniştî bi rê ve birin û hûn bixwazin jiyana xwe ji nû ve bi rê ve bibin.
Contents[ veşartin ]
- 10 Serlêdanên Fitness û Xebatê yên çêtirîn ji bo Android (2022)
- #1. Ji hêla Mark Lauren hûn Gymiya Xweya Xwe ne
- #2. Google Fit
- #3. Klûba Perwerdehiyê ya Nike - Xebatên malê û plansaziyên fitnessê
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Têketina Xebatê ya Gym
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombî, Birevin!
- #8. WORKIT - Têketina Gym, Şopgirê Xebatê, Perwerdekarê Fitness
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit Coach
- #11. JEFIT Workout Tracker, Weight Rafting, Gym Log App
10 Serlêdanên Fitness û Xebatê yên çêtirîn ji bo Android (2022)
Li vir navnîşek hin ji baştirîn sepanên fitness û werzîşê ya sala 2022-an heye:
#1. Ji hêla Mark Lauren hûn Gymiya Xweya Xwe ne
Bi piranî wekî YAYOG tê binav kirin, ew yek ji çêtirîn sepanên werzîşê ye ji bo bikarhênerên android-ê yên ku tercîh dikin ku li dû rejîmek fitnessê ya li malê bişopînin. Vê sepanê hemî temrînên giraniya laşê çêtirîn dixe da ku her hestiyê laşê we, hemî di gihîştina we de bixebite. Serlêdan ji pirtûka herî firotanê ya Mark Lauren a li ser temrînên giraniya laş îlhama xwe girtiye. Mark Lauren awayên çêtirîn berhev kirin ku meriv bi giraniya laş bixebite dema ku li Dewletên Yekbûyî leşkerên Operasyonên Taybet ên asta elît perwerde dike.
Ger hûn vê serîlêdanê dakêşin, hûn rêbernameyek gav-bi-gav bi dersên vîdyoyê ji bo zêdetirî 200 temrînên giraniya laş ên bi tundî û astên cihêreng digirin. Serlêdan bi DVD-ya perwerdehiyê ya Mark Lauren re yekgirtî ye ku xebata vîdyoyê ji we re bigihîne. Pakêta vîdyoyê ya belaş li ser dikana Google play- pakêta Vîdyoyê ya YAYOG jî heye.
Hatina navbera bikarhêner a You Are Own Gym App, û ew ne ya herî bi bandor e. Ew hinekî kevn û kevnar derdikeve. Ger hûn bêtir ber bi qalîteya naverokê ve ne, hûn hîn jî dikarin ji bo vê sepana perwerdehiya laş a tevdeyî biçin.
Guhertoya bêkêmasî ya sepanê wekî din yekî dravdan e, ku bi 4,99 $ + guhertoyên zêde wekî kirînên nav-appê tête nirxandin. Ev dravdana yek carî ye. Serlêdan di Google Play Store de rêjeyek mezin a 4.1-stêrk heye.
Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin bibin werzîşa xwe û wan masûlkan baş bixebitin, wê hingê YAYOG ji hêla Mark Lauren ve ji bo we vebijarkek baş e.
Download Now#2. Google Fit
Yek ji çêtirîn karûbar her gav ji hêla Google ve tê pêşkêş kirin. Tewra ji bo fitness û tenduristiyê jî, Google serîlêdanek heye ku di sûkê de yek ji çêtirîn e. Google fit bi Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê û Komeleya Dilê Amerîkî re hevkariyê dike da ku standardên herî baş ên fitnessê û yên herî pêbawer ji we re bîne. Ew taybetmendiyek bêhempa bi navê Heart Points, armancek çalakiyê tîne.
Fit Google xwedan teknîkek nûjen e ku xalên dilê we ji bo pêkanîna her çalakiyek nerm û bilindtir ji bo çalakiyên tund dide. Di heman demê de ew ji bo hemî çalakiyan wekî şopgerek tevdigere û serişteyên xwerû dide da ku fitnessa we baştir bike. Serlêdan bi serîlêdanên din ên sêyemîn ên wekî Strava, Nike+, WearOS ji hêla Google, LifeSum, MyFitnessPal, û Runkeepeer re piştgirî dike. Bi vî rengî, hûn dikarin şopandina çêtirîn ji bo cardio û taybetmendiyên din ên mezin ên ku di sepana Google-ê de ne hatine çêkirin bistînin.
Vê sepana fitness û werzîşê ya android di heman demê de hardware mîna demjimêrên jîr piştgirî dike. Xiaomi Mi Bands û demjimêrên sêvê yên biaqil dikarin bi Google Fit ve werin girêdan.
Serlêdan destûrê dide te ku hûn hemî çalakiyê tomar bikin; hemî dîroka we di nav sepanê de tê parastin. Hûn dikarin ji xwe re pîvanan destnîşan bikin, û roj bi roj çalakiya xwe baştir bikin, heya ku hûn bigihîjin armancên xwe yên fitness.
Serlêdana Google Fit nirxek 3.8-stêrk digire û ji bo dakêşanê li Google Play Store-ê heye. Serlêdan bê lêçûn bêyî reklam an kirînên hundurîn peyda dibe.
Ez ê pêşniyar bikim ku hûn vê serîlêdanê ji bo Android-a xwe saz bikin ger hûn demjimêrek jîr ku bi sepanê re hevaheng e bikar bînin. Ew ê bi rastî wekî rahênerek kesane ya mezin tevbigere ku tenduristî û fitnessê baştir bike.
Download Now#3. Klûba Perwerdehiyê ya Nike - Xebatên malê û plansaziyên fitnessê
Di pîşesaziya werzîşê de ji hêla yek ji navên çêtirîn ve hatî piştgirî kirin - Klûba Perwerdehiya Nike yek ji çêtirîn sepanên fitness û xebatê yên partiya sêyemîn a Android-ê ye. Planên herî baş ên fitnessê dikarin bi pirtûkxaneya werzîşê re werin afirandin. Tevgerên wan ên cuda hene, ku armanca wan masûlkeyên cihê- abs, triceps, biceps, quads, mil, mil, etc. 15 heta 45 hûrdem, li gorî ku hûn wê çawa xweş dikin. Hûn dikarin ji bo her temrînek ku hûn dixwazin bikin li gorî dem-based an rep-based dabeşkirinek bikin.
Dema ku hûn sepanê dakêşin, ew ji we dipirse ka hûn mirovek destpêk, navîn, an pêşkeftî ne. Heke hûn dixwazin li malê bixebitin, hûn dikarin li gorî tiştê ku heye ji vebijarkên Bodyweight, sivik, an giran hilbijêrin.
Ez vê sepanê ji destpêkerên ku dixwazin bi tena serê xwe hin giraniyê bavêjin pir pêşniyar dikim. Klûba perwerdehiyê ya Nike bi rêbernameya xweya 6 Hefteyan re rêbernameyek pir mezin dide ku meriv lewaz bibe. Ger hûn plan dikin ku hûn di şeklê giran de bibin û absên xurt bistînin, ji bo wê jî rêbernameyek cûda heye. Serlêdan li ser bingeha pêşkeftina we di plansaziyên xebatê de pêşniyarên kesane dide.
Hûn dikarin bi Klûba Nike Run re rêveçûna xwe jî bişopînin.
Ev plansaziyek fitnessê ya zexm e, ku ji hêla hemî bikarhênerên xwe li çaraliyê cîhanê ve tê pêşniyar kirin. Hûn her tiştê ku perwerdekarek dê ji we re peyda bike û bêtir bi bihayê
Karkirina her roj êdî di dema îro de pêdivî ye. Ev e ji ber ku em hemî tam parêzên herî hişk û xurek naşopînin da ku pê ewle bin ku laşê me her dem di şeklê xwe de ye. Ji niha û şûn de, em her gav xwe bi pariyek pizza an pakêtek mezin a Cheetos-ên agirpêketî dibînin, li ser text rûdinin û li kêfên xwe yên sûcdar digerin. Ji ber vê yekê pêşdebiran ji bo bikarhênerên wê hin ji çêtirîn sepanên Fitness û werzîşê ji bo androidê peyda kirine.
Ew werzişeyek werzîşê be an jî xebatek li malê be; divê ew her gav rêberek baş be. Tewra şîretên fitnessê yên pêwîst jî divê rojane werin şopandin. Li wê derê sepanên werzîşê û fitnessê bi kêr têne. Van serîlêdanên partiya sêyemîn wekî mamosteyên mezin tevdigerin ku we bi rêgezek xwe-dîsîplînek rast li ser rûtînek werzîşê û parêzek baş dihêlin.
Rêjeyek baş ji xwe-dîsîplîn û xwe-kontrolê di rejîma fitnessa we de bi rêberiya perwerdekarek virtual tiştê ku hûn hewce ne ku hûn masûlk, bîhnfirehî û pergala berevaniyê di bin kontrolê de bihêlin. Bi taybetî ku pirsgirêkên we yên têkildarî kolesterol, tansiyona xwînê, şekir, qelewbûn û hwd hebin, divê hûn pirsgirêkê çareser bikin û li gorî wê tevbigerin. Jiyanek çalak ji bo jiyanek tendurist û bê nexweşî pêdivî ye.
Ger hûn li malê xwedan hejmareke baş a alavên werzîşê yên pêwîst ên mîna makîneyek kardio an hin dumbbelan bin, hûn ê hewce nebînin ku hûn biçin werzîşê. Van serîlêdan dê ji we re bibin alîkar ku hûn bi hemî temrînên cihêreng ên ku hûn dikarin bi alavên tixûbdar re bikin re bibin alîkar.
Ger hûn biçin werzîşê, hûn dikarin rêbernameyek gav-bi-gav a hemî temrînên ku divê hûn di dema we de pêk bînin bişopînin.
Van sepanên android ên fitnessê wekî rêveberên tenduristiyê yên mezin tevdigerin ku her xebata we dişopînin û encamên wê ji we re vedibêjin. Heke hûn van serîlêdanan bikar bînin hûn ê karibin pir zûtir bigihîjin armancên giranî û fitnessê. Ew ê di heman demê de pir arîkariyek mezin bikin ger we şêwazek jînek rûniştî bi rê ve birin û hûn bixwazin jiyana xwe ji nû ve bi rê ve bibin.
Contents[ veşartin ]
- 10 Serlêdanên Fitness û Xebatê yên çêtirîn ji bo Android (2022)
- #1. Ji hêla Mark Lauren hûn Gymiya Xweya Xwe ne
- #2. Google Fit
- #3. Klûba Perwerdehiyê ya Nike - Xebatên malê û plansaziyên fitnessê
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Têketina Xebatê ya Gym
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombî, Birevin!
- #8. WORKIT - Têketina Gym, Şopgirê Xebatê, Perwerdekarê Fitness
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit Coach
- #11. JEFIT Workout Tracker, Weight Rafting, Gym Log App
10 Serlêdanên Fitness û Xebatê yên çêtirîn ji bo Android (2022)
Li vir navnîşek hin ji baştirîn sepanên fitness û werzîşê ya sala 2022-an heye:
#1. Ji hêla Mark Lauren hûn Gymiya Xweya Xwe ne
Bi piranî wekî YAYOG tê binav kirin, ew yek ji çêtirîn sepanên werzîşê ye ji bo bikarhênerên android-ê yên ku tercîh dikin ku li dû rejîmek fitnessê ya li malê bişopînin. Vê sepanê hemî temrînên giraniya laşê çêtirîn dixe da ku her hestiyê laşê we, hemî di gihîştina we de bixebite. Serlêdan ji pirtûka herî firotanê ya Mark Lauren a li ser temrînên giraniya laş îlhama xwe girtiye. Mark Lauren awayên çêtirîn berhev kirin ku meriv bi giraniya laş bixebite dema ku li Dewletên Yekbûyî leşkerên Operasyonên Taybet ên asta elît perwerde dike.
Ger hûn vê serîlêdanê dakêşin, hûn rêbernameyek gav-bi-gav bi dersên vîdyoyê ji bo zêdetirî 200 temrînên giraniya laş ên bi tundî û astên cihêreng digirin. Serlêdan bi DVD-ya perwerdehiyê ya Mark Lauren re yekgirtî ye ku xebata vîdyoyê ji we re bigihîne. Pakêta vîdyoyê ya belaş li ser dikana Google play- pakêta Vîdyoyê ya YAYOG jî heye.
Hatina navbera bikarhêner a You Are Own Gym App, û ew ne ya herî bi bandor e. Ew hinekî kevn û kevnar derdikeve. Ger hûn bêtir ber bi qalîteya naverokê ve ne, hûn hîn jî dikarin ji bo vê sepana perwerdehiya laş a tevdeyî biçin.
Guhertoya bêkêmasî ya sepanê wekî din yekî dravdan e, ku bi 4,99 $ + guhertoyên zêde wekî kirînên nav-appê tête nirxandin. Ev dravdana yek carî ye. Serlêdan di Google Play Store de rêjeyek mezin a 4.1-stêrk heye.
Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin bibin werzîşa xwe û wan masûlkan baş bixebitin, wê hingê YAYOG ji hêla Mark Lauren ve ji bo we vebijarkek baş e.
Download Now#2. Google Fit
Yek ji çêtirîn karûbar her gav ji hêla Google ve tê pêşkêş kirin. Tewra ji bo fitness û tenduristiyê jî, Google serîlêdanek heye ku di sûkê de yek ji çêtirîn e. Google fit bi Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê û Komeleya Dilê Amerîkî re hevkariyê dike da ku standardên herî baş ên fitnessê û yên herî pêbawer ji we re bîne. Ew taybetmendiyek bêhempa bi navê Heart Points, armancek çalakiyê tîne.
Fit Google xwedan teknîkek nûjen e ku xalên dilê we ji bo pêkanîna her çalakiyek nerm û bilindtir ji bo çalakiyên tund dide. Di heman demê de ew ji bo hemî çalakiyan wekî şopgerek tevdigere û serişteyên xwerû dide da ku fitnessa we baştir bike. Serlêdan bi serîlêdanên din ên sêyemîn ên wekî Strava, Nike+, WearOS ji hêla Google, LifeSum, MyFitnessPal, û Runkeepeer re piştgirî dike. Bi vî rengî, hûn dikarin şopandina çêtirîn ji bo cardio û taybetmendiyên din ên mezin ên ku di sepana Google-ê de ne hatine çêkirin bistînin.
Vê sepana fitness û werzîşê ya android di heman demê de hardware mîna demjimêrên jîr piştgirî dike. Xiaomi Mi Bands û demjimêrên sêvê yên biaqil dikarin bi Google Fit ve werin girêdan.
Serlêdan destûrê dide te ku hûn hemî çalakiyê tomar bikin; hemî dîroka we di nav sepanê de tê parastin. Hûn dikarin ji xwe re pîvanan destnîşan bikin, û roj bi roj çalakiya xwe baştir bikin, heya ku hûn bigihîjin armancên xwe yên fitness.
Serlêdana Google Fit nirxek 3.8-stêrk digire û ji bo dakêşanê li Google Play Store-ê heye. Serlêdan bê lêçûn bêyî reklam an kirînên hundurîn peyda dibe.
Ez ê pêşniyar bikim ku hûn vê serîlêdanê ji bo Android-a xwe saz bikin ger hûn demjimêrek jîr ku bi sepanê re hevaheng e bikar bînin. Ew ê bi rastî wekî rahênerek kesane ya mezin tevbigere ku tenduristî û fitnessê baştir bike.
Download Now#3. Klûba Perwerdehiyê ya Nike - Xebatên malê û plansaziyên fitnessê
Di pîşesaziya werzîşê de ji hêla yek ji navên çêtirîn ve hatî piştgirî kirin - Klûba Perwerdehiya Nike yek ji çêtirîn sepanên fitness û xebatê yên partiya sêyemîn a Android-ê ye. Planên herî baş ên fitnessê dikarin bi pirtûkxaneya werzîşê re werin afirandin. Tevgerên wan ên cuda hene, ku armanca wan masûlkeyên cihê- abs, triceps, biceps, quads, mil, mil, etc. 15 heta 45 hûrdem, li gorî ku hûn wê çawa xweş dikin. Hûn dikarin ji bo her temrînek ku hûn dixwazin bikin li gorî dem-based an rep-based dabeşkirinek bikin.
Dema ku hûn sepanê dakêşin, ew ji we dipirse ka hûn mirovek destpêk, navîn, an pêşkeftî ne. Heke hûn dixwazin li malê bixebitin, hûn dikarin li gorî tiştê ku heye ji vebijarkên Bodyweight, sivik, an giran hilbijêrin.
Ez vê sepanê ji destpêkerên ku dixwazin bi tena serê xwe hin giraniyê bavêjin pir pêşniyar dikim. Klûba perwerdehiyê ya Nike bi rêbernameya xweya 6 Hefteyan re rêbernameyek pir mezin dide ku meriv lewaz bibe. Ger hûn plan dikin ku hûn di şeklê giran de bibin û absên xurt bistînin, ji bo wê jî rêbernameyek cûda heye. Serlêdan li ser bingeha pêşkeftina we di plansaziyên xebatê de pêşniyarên kesane dide.
Hûn dikarin bi Klûba Nike Run re rêveçûna xwe jî bişopînin.
Ev plansaziyek fitnessê ya zexm e, ku ji hêla hemî bikarhênerên xwe li çaraliyê cîhanê ve tê pêşniyar kirin. Hûn her tiştê ku perwerdekarek dê ji we re peyda bike û bêtir bi bihayê $0 distînin. Serlêdan li ser dikana google play, ku ji bo dakêşanê heye, 4,2-stêrk nirxek heye.
Download Now#4. Nike Run Club
Ev sepana ku bi sepana klûba perwerdehiyê ya Nike-ê ya ji bo android-ê re yekgirtî ye dê ji bo fitness û tenduristiyê platformek perwerdehiyê ya tev-dorê bide we. Ev serîlêdan bi piranî li ser çalakiya kardio li derve hûr dibe. Hûn dikarin her roj bi muzîkek mezin re herî zêde ji bazdana xwe bistînin da ku pompeya adrenalînê ya rast bidin we. Ew dersên we jî perwerde dike. Serlêdan şopek rêvekirina GPS-ê heye, ku di heman demê de dê rêveçûna we bi deng ve jî rêve bike.
Serlêdan bi domdarî we dişoxilîne ku hûn çêtir performansê bikin û nexşeyên hevrêziya xwerû plan dike. Ew di dema bezandinên we de jî bertekên rast-dem pêşkêşî we dike. Hûn bi hûrgulî li her yek ji rêveçûna xwe temaşe dikin. Her gava ku hûn armancên xwe dişkînin, hûn destkeftiyên ku we didomînin û motîvasyon dikin vedikin.
Serlêdana fitnessê ya sêyemîn ji bo Android-ê bi tevahî piştgirî dide kincên android û cîhazên mîna demjimêrên jîr. Tewra hûn dikarin bi hevalên xwe yên ku sepanê bikar tînin re têkildar bin, bazdan, trofe, nîşan û destkeftiyên din bi wan re parve bikin û wan bişopînin. Hûn dikarin sepana Nike Run Club Android-ê bi sepana Google fit re hevdeng bikin da ku daneyên rêjeya dil tomar bikin.
Ev serîlêdana android-ê di sûkê de yek ji çêtirîn e, bi nirxek 4.6-stêrk li ser google play store. Ew ji bo dakêşana belaş li ser dikana lîstikê heye.
Ger hûn ji bazdana li derve hez dikin û bi domdarî xwe ji bo pêşdebirina xwe dijwar dikin, Klûba Nike Run dê we berbi wê riya fitnessek tund ve bibe rê.
Download Now#5. FitNotes - Têketina Xebatê ya Gym
Vê sepana Android-ê ya sade û lê têgihîştî ya ji bo fitness û werzîşê di şopînera xebatê ya sûka sepanê de çêtirîn çêtirîn e. Serlêdan li ser Google Play Store-ê nirxek 4.8-stêrk heye, ku mebesta min îsbat dike. Vê sepanê sêwiranek paqij bi navgînek bikarhênerek pir hêsan heye. Hûn dikarin hemî notên kaxezê yên ku hûn çêdikin ji bo plansazkirin û şopandina xebatan biguhezînin.
Hûn dikarin têketinên werzîşê tenê di çend tiliyan de bibînin û rêve bibin. Hûn dikarin nîşeyan bi set û têketinên xwe ve girêbidin. Serlêdan demjimêrek bêhnvedanê ya bi deng û hem jî bi vibrasyonê vedihewîne. Serlêdana Fit notes ji bo ku hûn pêşkeftina xwe bişopînin grafîkan diafirîne û analîzek kûr a tomarên kesane dide. Ev ji we re pir hêsantir dike ku hûn armancên fitnessê destnîşan bikin. Di vê sepanê de komek amûrên jîr ên baş jî hene, mîna hesabkera plakê.
Hûn dikarin roja xwe li salona werzîşê bi afirandina rûtîn û hemî temrînên ku hûn dixwazin wê rojê tomar bikin plansaz bikin. Hûn dikarin hem kardio û hem jî temrînên berxwedanê lê zêde bikin.
Hemî van daneyan bi hêsanî hilînin û bi navgîniya karûbarên cloudê yên mîna Dropbox an Google Drive re hevdeng bikin. Ger hûn dixwazin databasa xwe û têketinên perwerdehiyê di forma CSV de derxînin, ew jî gengaz e. Serlêdan her tiştê ku pêdivî ye ku werzîşvanek dilşikestî an dilşewatmendek dilşewat heye ku dersên xwe bişopîne.
Serlêdana Fit notes ji bo dakêşanê li firotgeha Google Play belaş e. Ji bo serîlêdanê guhertoyek premium heye - 4,99 $, ku tu taybetmendiyên pêşkeftî li serîlêdanê zêde nake.
Download Now#6. Pear Personal Fitness Coach
Rahênerek belaş, fitnessê ku bi têgehek nû û di heman demê de pir pratîkî jî tê. Ev serîlêdan ji bo android û her weha bikarhênerên iOS, serîlêdanek rahênana dengî ya bêdestûr e. Bikaranîna têlefonên xweyên desta, dîsa û dîsa, ji bo têketina ders û xebata bi xebatek taybetî dikare bibe pêvajoyek piçûk û demdirêj. Ji ber vê yekê rahênerê fitnessê yê kesane PEAR bi ezmûnek hevrêziya bihîstwerî bawer dike.
Pirtûkxaneyek bêkêmasî ya rûtînên werzîşê yên mezin, ku ji hêla şampiyon û olîmpiyatên Cîhanê ve têne rêve kirin, we motîvasyon û bikêr dihêle. Serlêdan dikare bi cûrbecûr şopînerên fitnessê û demjimêrên jîr re were yek kirin da ku ezmûna xebatê ya tevahî bide we.
Serlêdan xwedan navgîn û sêwiranek hêsan û lê jîr e. Bikarhênerên li çaraliyê cîhanê hene ku ji bo perwerdehiya wê ya kesane nirx dane rahênerê fitnessê yê Kesane yê PEAR. Dengê rast-mirovan ku wan ji bo rahênana dengî bikar aniye bi rastî we hîs dike ku hûn bi kesane ji hêla perwerdekarek werzîşê ve têne rêve kirin.
Ev serîlêdan di van demên dawî de hate destpêkirin, û ez difikirim ku heke hûn nexwazin dema ku hûn dixebitin gelek wext li ser têlefonên xwe winda bikin wekî ramanek xweş xuya dike.
Download Now#7. Zombî, Birevin!
Gava ku sepanên mezin bê lêçûn peyda dibin, kêfa karanîna wan bixweber du qat dibe. Zombie, Run mînakek girîng a yek ji wan sepanên android-ê ye. Van sepanên tenduristî û fitnessê di heman demê de lîstikek rastiya alternatîf in. Ew ji hêla pênc mîlyon zêdetir mirovên li çaraliyê cîhanê ve hatî dakêşandin û li ser dikana Google Play-ê, ku ji bo dakêşanê heye, 4.2-stêrk heye. Nêzîkatiya nû û kêfê ya ku ji hêla sepanê ve hatî girtin ji bo bikarhênerên xwe balkêş e. Ev serîlêdanek fitnessê ye, lê di heman demê de ew lîstikek zombî ya serpêhatî ye, û hûn qehreman in. Serlêdan tevliheviyek drama zombî ya ultra-binavkirî ya li ser deng, bi stranên ku adrenaline-zêde dikin ji lîsteya lîstika we re vedigire. Xwe wekî qehremanek di pêşangehek Zombieland de bihesibînin, û birevin da ku wan kaloriyan zû winda bikin.
Hûn dikarin bi her leza ku hûn bixwazin birevin lê dîsa jî, hîs bikin ku hûn hemî beşek lîstikê ne digel zombiyên li ser şopa xwe. Hûn hewce ne ku li ser riya xwe alavan hilgirin da ku 100 jiyanan ku li ser qehremaniya we têne hesibandin xilas bikin. Her gava ku hûn direvin, hûn ê bixweber van hemîyan berhev bikin. Gava ku hûn vegerin bingehê, hûn dikarin girîngiyên ku ji hêla we ve hatine berhev kirin bikar bînin da ku civakek paş-apocalypse ava bikin.
Tewra hûn dikarin şopan çalak bikin da ku tiştan balkêştir bikin. Gava ku hûn dengên zozanên tirsnak ên ku li we digirin dibihîzin, zûtir birevin, bilezînin, an jî hûn ê di demek nêzîk de bibin yek ji wan!
Ji xeynî ku ezmûnek lîstikek balkêş dide we, Zombie, sepana run ji we re statîstîkek hûrgulî ya bazdan û pêşkeftina we ya di lîstikê de peyda dike.
Ev serîlêdana fitnessê ya android-ê bi Wear OS-a Google-ê re jî hevaheng e. Ji bo dakêşandina vê serîlêdanê, hûn hewceyê Android 5.0 an bilindtir e. Pêdivî ye ku GPS jî ji hêla sepanê ve were gihîştin da ku hûn dema ku hûn dimeşînin bişopîne. Ger serîlêdan pir dirêj di paşerojê de bixebite dibe ku ev bibe sedema zuwabûna bataryayê ya bilez.
Ji bo vê lîstikê guhertoyek pro heye, ku mehê bi qasî 3,99 $ û salê bi qasî 24,99 $ ye.
Download Now#8. WORKIT - Têketina Gym, Şopgirê Xebatê, Perwerdekarê Fitness
Rêbazek zû û hêsan ku hûn dersên xweyên bi tevahî kesane bikin bi sepana Workit ji bo bikarhênerên android-ê ye. Serlêdan ji bo hemî destkeftî û pêşkeftinê hin taybetmendiyên mezin ên mîna grafikên hûrgulî û dîmenderek heye. Hûn dikarin rûn û giraniya laşê xwe her roj bişopînin da ku hûn hemî bişopînin. Tewra dikare BMI-ya we bixweber hesab bike. Ew pêşkeftina giraniya laşê we di grafikan de tomar dike da ku wêneyek zelal a ku hûn lê radiwestin û li ku derê divê hûn bidin we.
Bernameyên werzîşê yên cihêreng ên populer hene ku hûn ji wan hilbijêrin, û hûn dikarin yên xwe jî çêbikin. Hemî temrînên xwe pêk bînin û wan hemî bi yek tikandinê tomar bikin.
Ev sepana android ya fitness û tenduristî wekî rahênerek kesane tevdigere. Ew xebatek malê be an jî werzîşek werzîşê be; ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn perwerdehiya xwe bi danûstendinên kesane baştir bikin. Hûn dikarin bi kategoriyên cardio, giraniya laş û hilgirtinê ji xwe re rûtîn biafirînin an jî li gorî hewcedariya xwe wan tevlihev bikin.
Hin amûrên xweş ên ku ji hêla Work It ve hesabkera plakaya giraniyê, kronometreya setên we, û demjimêra bêhnvedanê ya bi vibrasyonê ve têne pêşkêş kirin. Guhertoya premium a vê sepanê ji bo sêwirana xwe, 6 mijarên tarî, û 6 jî rengên sivik, cûrbecûr mijarên rengîn pêşkêşî dike.
Taybetmendiya paşvekişandinê dihêle hûn hemî têketinên xwe ji xebat, dîrok, û databasên berê yên di derheqê perwerdehiyê de berbi hilanîna xweya li ser têlefonê Android an karûbarên ewr ên mîna Google Drive-ê vegerînin û hilînin.
Vê sepana xebatê ya sêyemîn li ser dikana lîstika Google-ê xwedan nirxandinên hêja û nirxek stêrkî ya 4,5 stêrk e. Guhertoya premium nisbeten erzan e û dikare heya 4,99 $ mesrefa we bike.
Download Now#9. Runkeeper
Ger hûn kesek in ku bi rêkûpêk direve, direve, dimeşe, an bisiklêtan dimeşîne, divê hûn sepana Runkeeper li ser cîhazên xwe yên Android-ê saz bikin. Hûn dikarin bi vê sepanê hemî dersên xwe baş bişopînin. The tracker bi GPS-ê re dixebite ku dema ku hûn her roj rejîma kardio ya li derve dikin, nûvekirinên di wextê rast de bidin we. Hûn dikarin di pîvanên cihêreng de armancan destnîşan bikin, û sepana Runkeeper dê we baş rêve bike ku hûn wan zûtir bi dest bixin, bi qasê rast ji alî we ve.
Van hemî dijwarî û xelatên wan hene ku hûn teşwîq bikin. Hûn dikarin hemî destkeftiyên xwe bi hevalên xwe re parve bikin û hewl bidin ku wan jî piçek mezin bikin! Serlêdan dê grafikên hûrgulî yên pêşkeftina we di daneyên hejmarî û statîstîkan de nîşanî we bide.
Ger komek weya xebitandinê heye, hûn dikarin yek li ser sepana Runkeeper biafirînin û dijwariyan biafirînin û pêşkeftina hevûdu bişopînin da ku her dem li ser jor bimînin. Tewra hûn dikarin li ser sepanê sohbet bikin da ku hevdu şa bikin û motîv bikin.
Taybetmendiyek dengbêjî bi dengek mirovî ya motîf tê ku ji we dûrahiya weya nixumandî, leza we û dema ku we girtiye vedibêje. Taybetmendiya GPS-ê ji bo meşîn an jorên we yên li derve rêyên nû hilîne, kifş dike û çêdike. Di heman demê de demjimêrek demjimêrek heye ku hûn setên we tomar bikin.
Serlêdana fitnessê dikare bi gelek serîlêdanên din ên mîna Spotify re ji bo muzîka we an sepanên tenduristiyê yên mîna MyFitnessPal û FitBit re yek bike. Hin taybetmendiyên din bi hin modelên demjimêrên smart û hem jî pêwendiya Bluetooth-ê re hevaheng in.
Navnîşa taybetmendiyên ku Runkeeper pêşkêşî we dike pir dirêj e, ji ber vê yekê hûn dikarin biçin dikana lîstika Google-ê da ku li ser wê bêtir zanibin. Dikana lîstikê wê bi 4,4-stêrk nirx dike. Vê serîlêdana androidê guhertoyek belaş û guhertoyek dravê jî heye. Guhertoya drav mehê 9,99 $ û salê hema hema 40 $ radiweste.
Download Now#10. Fitbit Coach
Me hemûyan li ser demjimêrên werzîşê yên ku Fitbit aniye cîhanê bihîstiye. Lê ew ne hemî ku ew pêşkêş dikin. Fitbit di heman demê de ji bo bikarhênerên android û hem jî bikarhênerên iOS-ê ku jê re tê gotin rahênerê Fitbit, serîlêdana fitness û xebatê ya mezin heye. Serlêdana Fitbit Coach dê ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir ji demjimêra xweya Fitbit derxînin, lê heke we tune be jî, ew dikare hêjayî dema we be.
Ew xwedan komek werzîşên dînamîkî yên mezin e û bi sedan rûtîn pêşkêşî we dike, li gorî kîjan beşek laşê we hûn dixwazin rojekê werzîşê bikin. Rêvebirê Fitbit pêşniyarên kesane pêşkêşî dike û li ser bingeha setên weyên qeydkirî û xebatkarên paşîn bertek dide. Tewra ku hûn dixwazin li malê bimînin û hin temrînên giraniya laş bikin, ev sepan dê pir alîkar be. Serlêdan bi domdarî bi rûtînên werzîşê yên nû tê nûve kirin, ji ber vê yekê hûn çu carî ne hewce ne ku heman rûtîn du caran bikin.
Radyoya Fitbit stasyonên cihêreng û muzîka baş pêşkêşî dike da ku hûn di dema xebatê de pompe û enerjîk bimînin. Guhertoya belaş a vê sepanê tenê gelek tişt heye ku ji bikarhênerên xwe re pêşkêş bike. Guhertoya premium, ku salê 39,99 $ radiweste, dê ji we re komek bernameyên perwerdehiyê yên xwerû peyda bike da ku hûn bileztir bibin. Ew hêjayî drav e ji ber ku lêçûna yek danişîna perwerdehiya kesane dibe ku ji tevahiya dravê salane ya Fitbit premium bêtir be. Lê ev bêtir bi bandor e.
Serlêdana Fitbit Coach li ser dikana lîstika Google-ê bi nirxek 4.1-stêrk heye. Serlêdan bi Englishngilîzî, Frensî, Almanî, Portekîzî û Spanî jî heye.
Download Now#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Rafting, Gym Log App
Dûv re li ser navnîşa me ya çêtirîn sepanên Fitness û xebatê yên ji bo Android-ê şopînera JEFIT Workout e. Ew bi hemî taybetmendiyên ku ew ji bikarhênerên xwe yên Android-ê re peyda dike şopandina rûtînên xebatê û danişînên perwerdehiyê ew qas hêsan dike. Ji bo baştirîn sepana Fitness û Tenduristiyê xelata bijartina Edîtorê ya google play û xelata Fitness a mêran hate dayîn. Rêjeya bikarhêner a 4.4-stêrk û hema hema 8 mîlyon-zêde bikarhênerên ji çaraliyê cîhanê heye.
Taybetmendiyên jorîn ên vê serîlêdanê demjimêrên bêhnvedanê, demjimêrên navberê, têketinên pîvandina laş, bernameyên werzîşê yên xwerû, kêşeyên mehane yên ji bo fitnessê, danîna armancên kêmkirina giran, raporên pêşkeftinê, û analîz, kovara xwerû ya JEFIT-ê, û parvekirina bi hêsanî li ser feed civakî hene.
Hûn dikarin ji bo her astê fitnessê bernameyan bibînin, çi destpêkek be an pêşkeftî be. Cûreyek mezin a 1300 temrînên wan bi dersên vîdyoyê yên bi pênase bilind ên bêkêmasî hene ku meriv wan çawa rast bi cih tîne. Hûn dikarin hemî daneyên danişînên perwerdehiyê bi navgîniya karûbarên cloudê yên mîna ajokera google paşde bikin û sererast bikin. Hûn dikarin pêşveçûnê bi heval û mamosteyên xwe re li salonê parve bikin.
Şopkera xebatê ya JEFIT bi eslê xwe serîlêdanek belaş e, lê ew kirînên nav-app û her weha hin reklamên acizker jî hene. Bi tevahî, ez vê yekê wekî vebijarkek bêkêmasî pêşniyar dikim heke hûn dixwazin di şeklê xwe de bimînin û dixwazin plansaziyên xebata xweya xwerû biafirînin.
Download NowJi bo qedandina vê gotarê li ser çêtirîn sepanên fitness û werzîşê yên ji bo bikarhênerên Android-ê di sala 2022-an de, ez dixwazim bibêjim ku endametiyên werzîşê yên biha û perwerdekarên kesane dema ku teknolojî li ber destê me radiweste, dibe ku xerabûnek nepêwist be. Gelek sepanên mezin li wir hene ku bazdan û meşên me tomar bikin. Ew dikarin hemî dersên me bişopînin, ji me re bibêjin ka me hema hema çend kalorî winda kiriye, an jî ji bo rûtînên me yên rojane bertekên rast bidin me. Ew rolek girîng dilîzin ku me bihêlin ku em şêwazek jiyanek çalak bidomînin.
Hin serîlêdanên din ên mezin ên ku min di navnîşê de negot ev in:
- Xebata Malê - Amûr tune
- Calorie Counter- MyFitnessPal
- Sworkit Workouts û Planên Fitness
- Nexşeya hînkera min a fitnessê
- Strava GPS: Rêvekirin, bisiklêtan, û şopandina çalakiyê
Piraniya van sepanan dema ku em dev ji têketina wan berdin û xebata xwe qut bikin jî me hişyar dikin. Ev ji me re dibe alîkar ku her gav li pişt hişê xwe werzîşê hebe û pê ewle bin ku em tevahiya rojê bêkar rûnin.
Naha, her roj çûna salona werzîşê ne mifteya saxlem û fitneyê ye. Ya sereke ev e ku hûn kengê wextê we hebe, werzîşê bikin û di parêza xwe de xwarina rast biparêzin. Amûr ji bo xebatê êdî ne hewce ye.
Şopandin û kontrolkirina pêşkeftina birêkûpêk rêyek girîng e ku hûn xwe motîv bikin ku bi rêkûpêk heman yekê bikin. Ez pir pêşniyar dikim ku hûn ji bo xwe armanc destnîşan bikin û bi van serîlêdanên Android-ê re li ser wan bixebitin.
Pêşniyar kirin:
- 8 Serlêdanên Radyoyê yên çêtirîn ji bo Android
- 10 Serlêdanên Belaş ên Belaş ên Vîdyoyê yên Android
- 20 Motora Lêgerîna Torrentê ya çêtirîn ku hîn jî dixebite
Ez hêvî dikim ku we karîbû yeka ku ji bo we çêtirîn bû bibînin. Ji kerema xwe ji me re nirxandinên xwe ji bo yên ku we di beşa şîroveyên jêrîn de bikar anîne bihêlin. Em dixwazin ji we bibihîzin.
Elon Decker Elon li Cyber S nivîskarek teknolojiyê ye. Ew nêzîkê 6 sal in ku rêbernameyên çawaniyê dinivîse û gelek mijaran vegirtiye. Ew hez dike ku mijarên bi Windows, Android, û hîle û serişteyên herî dawî veşêre.